Почему Витамин Д так важен для малышей?

29.8.2016

Во время активного роста малыша интенсивность обменных процессов увеличивается, и уже к 3-4 месяцу жизни ребенка витаминов, поступающих с грудным молоком, оказывается зачастую недостаточно. Витамин Д – один из первых витаминов, который обычно назначают малышам. Чем же так важен витамин Д?


Что такое витамин Д?вит. Д статья фото

Витамин Д или как его называют «солнечный витамин» образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Для образования витамина Д необходим не просто солнечный свет, а ультрафиолетовое излучение спектра «В». Интенсивность ультрафиолетового излучения спектра «В», достаточная для образования витамина Д, наблюдается только в определенное время суток (с 11.00 до 14.00).

Эффективное образование витамина Д в коже наблюдается 4 месяца в году: с середины апреля до середины августа. В течение остальной части года уровни синтеза витамина Д под воздействием солнечного света ограничены. В частности, с ноября по февраль вся область мира выше 42 градусов северной широты (т.е. вся территория России) находится в зоне повышенного риска заболеваний, связанных с нехваткой витамина Д.

Роль витамина Д в организме
Всем известно, что основная функция витамина Д – помогать организму усваивать кальций, чтобы зубы и кости формировались правильными и были здоровыми.
Мало кто знает, что рецепторы к активным формам витамина Д расположены во всех тканях организма, поэтому дефицит витамина Д может повлечь за собой множество заболеваний. В медицинской литературе отмечаются, к примеру, следующие функции витамина Д:
— Витамин Д способствует укреплению иммунитета и снижению воспалительных процессов в организме,
— Витамин Д участвует в регулировании мышечной деятельности
— Витамин Д препятствует росту раковых клеток
— Витамин Д регулирует активность инсулина и баланс сахара в крови
— Витамин Д регулирует кровяное давление
— Витамин Д предотвращает хроническую усталость
— Витамин Д участвует в функционировании щитовидной железы.

Витамин Д в организме малыша

Витамин Д особенно важен и необходим именно в первый год жизни, когда ребенок активно растет и развивается. Нехватка витамина Д может привести к развитию детского рахита, при котором происходит размягчение костных тканей. В результате возникают деформации костей скелета (плоский затылок, нарушение осанки, искривление конечностей и т.д.). Кроме того, наблюдается слабость мышц, дисфункция вегетативной нервной системы и склонность к частым простудным заболеваниям. Получить суточную норму витамина Д с продуктами питания достаточно сложно, именно поэтому беременным и малышам часто назначается прием препаратов витамина Д.

Препараты Витамина Д
Выбор препарата витамина Д — это задача врача, который должен оценить состояние организма и назначить курс приема с учетом индивидуальных особенностей организма. Препараты витамина Д выпускаются в виде капель и таблеток. Витамин Д может также входить в состав поливитаминных препаратов.
Остановимся на обзоре финских капель Минисан Витамин Д3.
• Минисан капли не содержат алкоголя и аллергенных добавок.
• Минисан капли можно давать с ложки или добавлять в пищу и напитки. Не требуют маскировки вкуса.
• Минисан капли содержат 100 МЕ в одной капле, что обеспечивает гибкость дозирования с учетом индивидуальных потребностей ребенка.
Не забудьте проконсультироваться с врачом перед применением!

Подводя итог вышесказанному, отметим, что функции витамина Д в организме не ограничиваются укреплением костей и зубов. Витамин Д оказывает влияние и на целый ряд других функций организма.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInGoogle+Email to someoneShare on VK