Об исключительной важности здоровья мышц нашего тела мы порой забываем. А ведь именно мышцы позволяют нам свободно передвигаться, принимать необходимую позу, выполнять физическую работу, заниматься спортом, наслаждаться активным досугом, обслуживать себя. Без постоянной работы скелетных мышц невозможны самые простые, жизненно-важные процессы: жевание, глотание, дыхание и многие другие. При этом принято считать, что для укрепления мышечного …
Первые признаки беременности далеко не всегда настолько заметны, что обращают на себя внимание женщины и не всегда настолько красноречивы, чтобы указывать конкретно на «интересное положение». Ощущение разбитости порой приписывается переутомлению, частые походы в туалет — циститу или переохлаждению, тошноту списывают на пищевое отравление, а отеки — на избыток жидкости, выпитой накануне. Так случается даже тогда, …
Задолго до открытия витаминов и научного обоснования их значения для организма, люди интуитивно понимали – кормящей маме необходимо особое питание. Еще бы, ведь она отвечает за силу и здоровье младенца – будущего семьи! От качества и количества ее молока зависит то, как будет расти и развиваться ребенок. Издревле было подмечено, что маленькие дети, которым вдоволь …
